Hagyom önnek ezt a hangot, amelyet Francisco Segarra, az alvászavarokra szakosodott pszichológus végez, aki vele dolgozik. Dr Eduard Estivill 10 évvel ezelőtt. Dr. Eduard Estivill referencia mindazok számára, akik szeretnék legyőzni álmatlansági problémáikat és minőségi alvást kapni.
Ebben a hangban Francisco Segarra elmagyarázza hogyan lehet minőségi alvást kapni: