A vidámparkokban bizonyos játékokhoz a résztvevőknek meg kell felelniük a minimális kor- és magasságkövetelményeknek. A magasságkövetelmény ellenőrzéséhez általában minden játék bejáratánál van egy kapu, amely megfelel a biztonsági előírások által meghatározott minimális magasságnak. Ha egy gyermeknek le kell hajolnia az áthaladáshoz, az azt jelenti, hogy megfelel a magasságkövetelménynek, és kipróbálhatja a játékot.
Amikor a gyermek feje nem éri el a vízszintes sávot, nem engedik be, és a gyerek legtöbbször dühös lesz. Próbálj újra és újra átmenni, de ahelyett, hogy közelebb kerülnénk, úgy tűnik, a léc egyre magasabbra kerül. Semmilyen vita nem fog működni; ha az őr elvégzi a dolgát, a gyereket nem fogják beengedni.
Ez mindig megtörténik. Néhány hónappal később visszatér a vidámparkba. A gyerek megnőtt annyi két centimétert, hogy elérje a lécet. Ami néhány hónappal ezelőtt leküzdhetetlen probléma volt, az mára már nem az. Mi történt?
Time!
Az idő egyszerűen eltelt.
Ahogy egy gyermek, úgy az ember is fejlődik, ahogy halad előre.
Ma találkozhatsz egy korláttal, ami megakadályozza a folytatást, holnap pedig másokkal, de ha egy határok nélküli sík és végtelen növekedés perspektívájából gondolsz magadra , akkor felelősségteljesen kell feltételezned, hogy a lehetőségeidnek nincsenek korlátai.
Ha a Személyes Fejlődés útján való folytatás vágya legyőzi a lustaságot, akkor megtanuljuk, hogy kétségtelenül vannak korlátaink és képességeink, de felfedezzük, hogy ezek a korlátozások nem feltétlenül tartanak örökre.
Az út: fény, árnyék és egy cél, amit élvezhetünk
Érzelmi intelligencia alkalmazása a mindennapi életben
Önismeret : Figyeld meg az érzelmeidet és azok kiváltó okait; egy érzelmi napló hasznos mintákat tár fel . Önkontroll : Tarts szünetet a reagálás előtt, és a lélegzeted segítségével nyugodtan válaszolj. Empátia : Érvényesítsd mások érzéseit, mielőtt tanácsot adnál. Asszertivitás : Fejezd ki az igényeket "én" kijelentések segítségével. Stresszkezelés : Bontsd le a nagy feladatokat, tarts szüneteket, és gyakorold a relaxációt. Visszajelzés : Kérj véleményt a vakfoltok azonosításához. Fejlődésre ösztönző gondolkodásmód : Tekintsd a hibákat tanulási lehetőségnek , és fejlődj a gyakorlással.
A fenntartható fejlődést támogató pillérek
Önismeret (mint a Google Térkép használata: tudni, hol vagy); az erősségek és a fejlesztendő területek azonosítása. SMART célok : specifikusak, mérhetőek, elérhetőek, relevánsak és időhöz kötöttek; bontsd le a nagy célokat apró lépésekre . Növekedési gondolkodásmód : kérdőjelezd meg a korlátozó hiedelmeket, és a „nem tudom” helyett a „ még nem ”-et használd.
- Nincs korhatár, progresszív folyamat.
- Folytonosság és az állandó kiigazítás.
- állandóság, önértékelés és elkötelezettség.
- elhagyás a diszfunkcionális szokásokról.
- Tanul aktívan a hibákról.
- Tervezés és realisztikus szervezés.
- megbecsül és a bizalom.
- Fejlesztés személyes és szakmai.
- Pozitív hozzáállás a mindennapi élettel szemben.
- Az életminőség és az önszeretet.
Gyakorlati stratégiák, amelyek valóban megváltoztatják a viselkedést
- kijelző: Gondolatban értékeld a teljesítményedet és az elért eredményeidet.
- TájékozódjonMinél tisztább a térkép, annál valószínűbb, hogy megérkezel.
- állandóságA napi apró lépések tartják fenn a fejlődést.
- Haladás: kontrollált módon növeli a kihívást.
- ÖnmotivációLégy te az első, aki minden reggel mozog.
- Érzelmi egyensúly: Vigyázz a mentális egészségedre a céljaid fenntartásához.
Főbb alkalmazások: munka, kapcsolatok és jóllét
Karrier : Fejlődésre ösztönző gondolkodásmód, soft skillek (érzelmi intelligencia, kommunikáció, kritikai gondolkodás, kreativitás), és a napod értelmességének hangsúlyozása (fegyelem, ami boldogságot is generál). Kapcsolatok : Aktív hallgatás, határozottság, határok és inspiráló kör. Egészség : Egyszerű és tudatos táplálkozás, élvezetes mozgás és pihentető alvás a teljesítmény és a tisztaság érdekében.
Változó agy, frissített hiedelmek
Neuroplaszticitás : az agy gyakorlással alkalmazkodik (például az útvonalak memorizálása erősíti a térbeli memóriát). Hitek : kérdőjelezd meg a társadalmi „szabályokat”, amelyek korlátozzák a lehetőségeidet, és alkosd meg a saját sikerdefiníciódat. Példák : a kezdeti elutasítások nem akadályozták meg a példaképeket abban, hogy globális hatást érjenek el; a különbség a gyors tanulás és a kitartás volt.
Erőforrások és közösségek a további növekedéshez
Globális platformok és közösségek kínálnak ingyenes és fizetős tartalmakat ( mesterkurzusokat, képzési programokat ) olyan szakértőkkel, mint Vishen Lakhiani , Marisa Peer , Jim Kwik , Sadhguru és Robin Sharma . Programjaik a korlátok elfelejtésére, az elme és a szokások fejlesztésére, valamint a támogató közösséggel való kapcsolatteremtésre helyezik a hangsúlyt . Bármely szolgáltatáshoz csatlakozol, tekintsd át annak adatvédelmi szabályzatát.
- Teljesítmény korlátok nélkül (Tony Robbins): döntéseket és belső állapotokat hoz létre.
- Az ember értelmét keresi (Viktor Frankl): az érzék mint hajtóerő a nehézségekkel szemben.
- Gondolkodj és gazdag legyél (Napoleon Hill): A célok szolgálatában álló fókusz és hiedelmek.
Mint egy gyerek, aki végül átlépi a lécet, a fejlődésed is felgyorsul, ha világos célokat tűzöl ki , érzelmi készségeket fejlesztesz , fenntartható szokásokat választasz , és jó környezettel veszed körül magad; ha ma egy korlát megállít, holnap az lehet a legjobb támaszod a fejlődéshez.