A személyes középszerűség leküzdése nem arról szól, hogy másokhoz hasonlítgasd magad, hanem arról, hogy azonosítsd, mi tart vissza, és hogyan tudod fenntarthatóan a legjobb teljesítményedet elérni. A környezeted befolyásol téged , a hiedelmeid korlátoznak vagy erőt adnak, a szokásaid pedig meghatározzák az irányt.
Körülötted mindenütt középszerű emberek vannak, akik az elfogadásukkal arra ösztönöznek, hogy utánozd őket, és elhitetik veled, hogy mindenki más jobban hasonlít rájuk, mint te. Nem arról van szó, hogy úgy éld az életed, hogy jobb vagy mindenki másnál, hanem arról, hogy megtanulj különbséget tenni az emberek között: vannak, akik értéket adnak az élethez, míg mások kritizálnak, lusták és önzők, és megpróbálnak mindenki mást magukhoz vonzani.
Egy középszerű ember megpróbál rávenni, hogy feláldozd a céljaidat , az egyéniségedet és az egyedi ötleteidet. A középszerű emberek azokat szeretik, akik az ő preferenciáikhoz igazodnak. Ne hagyd, hogy bárki is kitörölje a személyiségedet.
A pszichológusok megfigyelték, hogy Rossz szokások terjedhetnek az irodában Mint egy ragályos betegség, az alkalmazottak hajlamosak utánozni munkatársaik rossz viselkedését, aminek olyan változatos okai vannak, mint az alacsony morál, a rossz munkavégzési szokások és a munkáltatói lopások száma, amelyek a kollégáik negatív viselkedése miatt egyre nőnek.
ZÖLD
Otthagylak egy nagyszerű reklám a félelmeinkkel való szembenézés merészségéről:
Mi a középszerűség, és miért csapdába ejt minket?
A középszerűség alacsony szinten , minimális erőfeszítéssel működik, a kötelezettségeket a teljesítés kedvéért teljesíti , és a komfortzónájába menekül . Gyakran passzív konformitással és a kockázatvállalástól való félelemmel jár együtt .
Ebbe a csapdába azért esünk bele, mert félünk a kudarctól , attól, hogy elveszítjük azt, amink már van, vagy attól, hogy garancia nélkül kockáztatunk. Amikor nem tudjuk kezelni ezt a félelmet, inkább nem döntünk, és a változás úgyis utolér minket.
Az aktív, inoperatív középszerűség (MIA) jelei
Az úgynevezett MIA-minta a haladással szembeni ellenállás attitűdjeit írja le (ez nem elismert klinikai diagnózis a DSM-ben vagy az ICD-ben). Gyakori tünetek:
- Kezdeményezés hiánya és a lehetőségek krónikus halogatása.
- Tanulás megtagadása és a fejlesztési javaslatok kigúnyolása.
- Extrém konformizmus a „rendben van”-nal.
- Mások sikerének szabotálása minimalizálással vagy demotivációval.
- Áldozati lét és a felelősség kiszervezése.
Ez hatással van mind a személyes életre ( a negatívumok által erodált kapcsolatokra ), mind a szakmai életre (változással szembeni ellenállás, csapattoxicitás és stagnálás).
Hogyan törjünk ki a középszerűségből: 5 kulcsfontosságú lépés
- Intelligens nonkonformitás: megkérdőjelezi a „mindig is így volt” elvet, és a fejlődés iránti vágyat… napi mikroakciók.
- Vállalj kalkulált kockázatokat: a haladás megköveteli bátor döntések; tanulj a hibádból és csökkentsd a következő kockázatot.
- Koncentrálj rád: rangsorolás saját tervek és célok a zajos külső véleményekkel szemben.
- Találékonyság és rugalmasság: próbálkozz, kudarcot vallj, és próbáld újra; minden ciklus egyre távolabb visz a céltól tétlenség.
- Egészséges ambíció: az ambíciót a következőre irányítja: értéket teremteni, nem pedig az egóért versengeni.
Továbbá, határozz meg egy álmodat vagy célt , tűzz ki egy utat, és tegyél egy apró lépést minden nap . Vedd körül magad inspiráló emberekkel , hagyd figyelmen kívül a többséget, amikor középszerű mintákat követnek, és válaszd a kevésbé járt utat.
Perfekcionizmus, összehasonlítás és egészségesebb elfogadás
A merev perfekcionizmus szorongást és frusztrációt táplál . A közösségi média fokozza az összehasonlítást a sikerek kurátori bemutatóival; légy tekintettel az online jelenlétedre, ha sebezhető vagy.
Felszabadító elfogadni, hogy sok területen átlagosak vagyunk : ez nem feladást jelent, hanem önmagunk felismerését anélkül, hogy az értékenket az eredményekhez kötnénk. A „teszteken alapuló önbecsülést” feltétel nélküli önbecsüléssel helyettesíti.
Öt gyakorlati ellenszer a léc emelésére
- Tudás: Azonosítsd a kritikus tudást, és gyorsan szerezd meg (saját magaddal vagy valakivel, aki ismeri).
- Átélésaktív hallgatás megérteni az igényeket és módosítsa a javaslatokat.
- Legjobb megoldás: elkötelezd magad mellette valós érték, nem csak minimális elvárásokkal.
- kíváncsiság: katalizálja az ötleteket és szakmai láthatóság; a multinacionális tanulmányokban a túlnyomó többség megerősíti ezt.
- Sürgősség: gyorsaság a minőséggel; ki cselekszik előbb? preferenciát szerez.
Ha bénulást észlelsz, gyakorold a mantrát: „Még nem tudom, hogyan kell csinálni, de meg tudom tanulni ”, cselekedj anélkül, hogy 100%-ig készen állnál rá, és kérj szakmai segítséget, ha szükséged van rá.
A környezeted , a döntéseid és a szokásaid a középszerűség felé sodorhatnak, de egy értelmesebb élet felé is terelhetnek; válaszd az értéket , védd a személyiségedet, és haladj előre minden nap egy apró, mérhető lépéssel.