Mellrák Ez nemcsak orvosi kihívás: ez egyben egy érzelmi utazás amely átalakítja a rutinokat, a kapcsolatokat és a prioritásokat. Ez a cikk egy bensőséges fényképes beszámolót ötvöz a gyakorlati eszközök az érzelmek megértése és kezelése, időben segítségkérés, és a megküzdési készségek erősítése.
Ez a történet a fotókon az élet egyik legkeserűbb utazásáról. Egy fotós feleségének mellrákot diagnosztizáltak. Attól a pillanattól kezdve férje fényképein keresztül akarta tükrözni a betegség miatti "utat".
A fotós azt mondja, hogy minden kihívással többet csatlakoztak. A szavak elvesztették fontosságukat. Egyik éjjel Jent éppen beengedték, fájdalma nem volt kontrollálható. Megragadta a karját, és könnyes szemmel azt mondta: - A szemembe kell nézned, csak így tudom kezelni ezt a fájdalmat.
Ez az ő története.
„A fotóim a mindennapi életet ábrázolják. Emberivé teszik A rák arca a feleségem arcán. Megmutatják a kihívást, a nehézséget, a félelmet, a szomorúságot és a magányt, amivel szembesülünk, amivel Jennifer is szembesült, miközben ezzel a betegséggel küzdött.
«Félelem, szorongás és aggodalom Eran állandók. »
„Az emberek azt feltételezik, hogy a kezeléstől jobban lesznek, hogy a dolgok jól mennek, hogy az élet visszatér a normális kerékvágásba.”a normalitás új érzése„Azonban nincs normális. A rákot túlélőknek újfajta normális fogalmat kell meghatározniuk.”
„Jennek volt krónikus fájdalom a közel 4 éves kezelés alatt.»
«A marad a kórház „Napközben gyakran voltak.”
„A csatánk során szerencsénk volt, hogy volt egy támogató csoport erősek voltunk, de továbbra is nehezen tudtuk megértetni az emberekkel a mindennapi életünket és a nehézségeket, amelyekkel szembesülünk.
„Sajnos a legtöbb ember nem akar hallani ezekről a dolgokról. valóságok és bizonyos pillanatokban úgy éreztük, hogy a támogatásunk kezd elhalványulni.
«Jen 39 évesen kezdett el használni egy járóka és kimerültem.
„Jen megtanított rá” keserű, meghallgatni, adni, hinni másokban és magamban. Még soha nem voltam ilyen boldog mint én voltam ebben az időben.»
A diagnózis érzelmi hatása
A hírre reagálva, félelem, szorongás, szomorúság, harag és egy érzés elvesztette az irányítástEzek a reakciók alkalmazkodó: segít feldolgozni a történteket, segítséget kérni és megalapozott döntéseket hozni.
- Bűntudat vagy szégyen: A „nem tettem eleget” gondolatok gyakoriak, de tisztességtelenA betegség többtényezős. Dolgozunk rajta önsajnálat csökkenti a szorongást és a depressziót.
- Érzelmi elnyomás: Az „erősnek lenni” a hallgatás árán elszigetelő lehet. Az elismerés és expressz az érzelmek (napló, művészet, beszélgetés) újra összekapcsolódnak a valós szükségletekkel.
- Állandó félelem és szorongás: Amikor intenzívek vagy krónikusak, befolyásolják az alvást, a koncentrációt és a döntéseket. A technikák pihenés, a meditáció és a szakmai támogatás hasznos lehet.
- Testkép és önbecsülés: A fizikai változások hatással vannak az identitásra, a szexualitásra és a kapcsolatokra. Gondoskodni magadról, választani öngondoskodás amiktől jól érzed magad, és egy empatikus kapcsolatrendszer sokat számít.
Metaforák és megküzdési stílusok
A metafora a utazás kerüld el a háborús nyelv Ez nyomást és bűntudatot kelthet. Egy utazás szakaszokból, megállókból és tanulási görbékből áll; nem minden múlik egy tökéletes „harcon”.
- Passzív: A panaszkodás és a tétlenség dominál. Hasznos váltás a „miért?” kérdésről a „miért?” kérdésre való áttérés. "szóval így?" hogy visszatérjen az ügynökséghez.
- Elkerülő: Az információk megtagadása vagy elhalasztása eleinte védelmet nyújthat, de ha elriaszt, TRATAMIENTOS vagy a szükséges beszélgetések módosítást igényelnek.
- Hozzávetőleges: Magában foglalja az elfogadást és az ésszerű cselekvést: a tájékozódást, a döntéshozatalban való részvételt, a célok módosítását. végek és a túlerőltetés csökkenti a stresszt.
Önvizsgálati kérdések: Mihez hasonlítanád a tapasztalataidat? Milyen más életterületeken kell még foglalkozni? Milyen konkrét lépések segítenek már ma?
Érzelmi gondozási és támogatási stratégiák
- Találd meg jól: A diagnózis és a lehetőségek megértése segít ellenőrzés és elősegíti a közös döntéshozatalt.
- Gyakorlati szabályozás: légzés, izomlazítás, meditáció, jóga és az adaptált fizikai aktivitás segít csökkenteni a szorongást.
- Expressz és kapcsolat: beszélgetés szeretteivel, mellrákkal foglalkozó támogató csoportokkal, és pszicho-onkológia csökkenti az elszigeteltséget.
- Megfelelő szakemberek: A klinikai szociális munkások biztosítják az erőforrásokat; pszichológusok a szorongás/depresszió kezelése és stratégiák; pszichiáterek Szükség esetén felmérik a gyógyszereket. Ellenőrzik a képesítéseket és az onkológiai tapasztalatot.
- Gyakorlati akadályok: Szükség lehet engedélyre vagy hálózatba kapcsolt szakemberekre. Kérjen meg egy családtagot, hogy segítsen a papírmunkában és a konzultációkban. olcsó opciók kórházakban vagy egyetemeken.
Mikor kell szakember segítségét kérni
- érzelmek intenzív és kitartó (elhúzódó sírás, ingerlékenység, ami megszakítja a kapcsolatokat, pánik).
- stratégiák merev (kényszeres információkeresés, ami nem nyugtat, vagy elkerülés, ami akadályozza a kezelést).
- Nehézség alvás vagy több hétig alapvető tevékenységeket végeznek.
- Szenzációja szigetelés vagy olyan terhelés, amely szoros támogatás ellenére sem javul.
Ez a fotótörténet arra emlékeztet minket, hogy bár az út bizonytalan, vannak erőforrás, szakemberek és közösségek, akik képesek támogatni az utazás minden szakaszát. Az emberek szemébe nézve, segítséget kérve és apró, következetes lépések megtételével a tapasztalat emberibbé, tájékozottabbá és támogatóbbá alakítható.
