Milyen sötétté válhat egy ember, és mennyi fényt képes befogadni! A nehézségek leküzdésének és a személyes fejlődésnek a képessége együtt létezik az árnyékunkkal.
Sok romlottság van ezen a világon , de én jobban szeretek arra koncentrálni, hogy milyen csodálatos tud lenni egy ember . Kiváló emberré válni nagyon nehéz munka, amely sok erőfeszítést , következetességet (szokás kialakításához) és fegyelmet igényel . Azonban lehetséges.
Az is lehetséges, hogy sok nagyszerű ember kiváló, de titokban valamilyen perverziót hordoz magában. Mindig is azt mondtam, hogy senki sem tökéletes, de TUDOM, hogy léteznek majdnem tökéletes emberek.
Mi a példakép, és miért fontos?
A példakép nem egy távoli bálvány; olyan személy, akinek a viselkedését a gyakorlatban szeretnénk követni . Személyes, lelki és szakmai szempontból is inspirál minket, és csendes mentorként szolgál , akinek a hozzáállását, szokásait és döntéseit útmutatóként használjuk.
Ez a szám kulcsfontosságú, mert segít lerövidíteni a tanulási görbét , tisztán mutatja az utat, és megerősíti a motivációt: látod, hogy lehetséges, mert valaki már elérte. Továbbá egyre több példakép létezik , a női vezetők jelenléte egyre növekszik több ágazatban, ami szélesíti az azonosulás lehetőségeit.
A példaképek bizonyított előnyei
- Tartós motiváció és jobb stresszkezelés azáltal, hogy valós példával láthatjuk, hogy a cél elérhető.
- tisztább útvonalA már bevált stratégiák megfigyelésével csökkentheted a kételyeket és elkerülheted az akadályokat.
- Fókuszban a készségek: Olyan konkrét készségeket azonosítasz, amelyek változást hoznak.
- rugalmasságA folyamat részeként normalizálod a hibákat és a kudarcokat.
Hogyan válasszunk és használjunk példaképet
- Válasszon 1-2 hivatkozást amelyek megtestesítik a célodat, és nem mondanak ellent egymásnak.
- Hasznos tulajdonságainak azonosítása: milyen forrásokat használnak, hogyan frissítik tudásukat, napi szokásaikat, eszközeiket.
- Célok meghatározása és tervTanulmányozd az életrajzukat/módszertanukat, és igazítsd az útvonalukat a saját kontextusodhoz.
- Engedd, hogy a megkülönböztető jegyek befolyásoljanak.: magában foglalja hatékony rituáléit (vakon másolás nélkül).
Mielőtt elkezdenéd, hasznos, ha felismered a rossz szokásaidat , felsorolod a fejleszteni kívánt tulajdonságokat , és dolgozol az önbizalmadon . Válassz olyasvalakit, akinek célja van , és jók az interperszonális kommunikációs készségei . Ne feledd: a példaképed egy útmutató, de nem egy másolható klón.
Szükség van referenciára
Lényeges, hogy legyen egy példaképed , valaki, akire felnézhetsz. Meg kell találnod a sajátodat. Ha megtaláltad, tanulmányozd alaposan: olvasd el az életrajzát, a munkáit, nézd meg a videóit… Ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy személyesen találkozz valakivel, aki inspirál, foglalkozz vele a lehető legtöbbet.
Találhatsz egy olyan szervezetet, amely mindent megad, amit az életben keresel : egy nem kormányzati szervezetet , a katolikus egyházat, egy politikai vagy szakszervezetet – ezek mind érvényes lehetőségek. Légy azonban óvatos a szektákkal vagy más szervezetekkel, amelyek hajlamosak korlátozni a szabadságodat vagy a személyes véleményedet. Ezekben az esetekben a csoporthoz vagy közösséghez tartozás érzése jobban is fogja érezni magad, és kevésbé fogja magányosnak érezni magad az életben.
Talán több példaképed is van. Talán az egyik ember a hihetetlen spiritualitása miatt vonz , a másik pedig azért, mert képes motiválni bizonyos célok elérésében. Vedd körül magad a legjobb emberekkel, és gondosan válaszd ki a könyveidet . Csak azokat olvasd, amelyek gazdagítanak és segítenek jobb emberré válni.
Kapcsolat a személyes márkával és a karrierrel
Egy jó példakép segít egy koherens személyes márka kiépítésében : tisztázza az értékeket, az erősségeket és a szakmai fókuszt. A megfelelő példaképek kiválasztása hatással van az elvárásokra, a tanulmányi döntésekre és a karrierlehetőségekre. A referenciacsoport- elmélet szerint azokhoz hasonlítjuk magunkat, akik betöltik azt a szerepet, amelyre vágyunk; ezért a kiemelkedő személyiségek csodálata irányítja a választásainkat.
Érdemes közelebbről is megvizsgálni az otthonunkat: a család (anya, apa vagy más gondozók), a barátok, a tanárok , a főnökök vagy a helyi mentorok gyakran erős és reális befolyásoló tényezők. A kevesebb látható példaképpel rendelkező közösségekben a közösségi vezetők és a tanárok szerepe kulcsfontosságú.
Példák és árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni
- Elit sportolók Fegyelemmel és kitartással inspirálnak; azonban nem szabad életük minden aspektusát utánozni.
- Hírességek: a média jelenléte megkönnyíti a történetéhez való hozzáférést, de érdemes elemezni a szerepét ellentmondások és korlátok.
- Rafael Nadal Gyakran emlegetik olyan értékeiért, mint a kemény munka, az alázat, a megközelíthetőség és a csendes ambíció; címein túl… hozzáállás a pályán Ez az, ami inspirál.
- Rokonok és tanárokMindennapi példákat mutatnak be felelősségvállalás és önfejlesztés ami elérhetőnek érződik.
Hasznos tipp: Ha olyan valakit választasz, akinek a valósága túl távoli (szektor, láthatóság vagy kontextus), szorongást tapasztalhatsz. A relevanciát és az érzékelt elérhetőséget helyezd előtérbe . Az is hasznos, ha egynél több példaképed van a szerepeidtől függően (lánya/fia, anya/apa, szakember stb.).
Bizonyítékok és programok
A kutatások azt mutatják, hogy a példaképek hatékonysága megnő, ha serdülőkor elején választják ki őket , ha a példakép releváns , és a siker elérhetőnek tűnik . A tudomány és a technológia területén számos kezdeményezés népszerűsíti azokat a példaképeket, akik ledöntik a nemi sztereotípiákat , hogy szélesítsék az oktatási és karriercélokat. Ezek a beavatkozások jellemzően a célzott területre (pl. tanulmányok megválasztása) hatnak anélkül, hogy céljuk lenne az összes mögöttes hiedelem megváltoztatása.
Ha ihletet merítesz egy általad csodált személyből vagy ügyből, az megadhatja a szükséges lendületet . Válassz bölcsen, őrizd meg a függetlenségedet , és oszd meg, amit tanulsz: hamarosan példakép lehetsz valaki más számára.