Hihetetlen különbség gyerekek és felnőttek között: energia, agy és érzelmek

Emlékszel a barátaiddal való végtelen játék napjaira? A gyermekkor egy csodálatos szakasz, amelyben a kíváncsiság, a képzelet és a spontaneitás uralkodik. De mi történik, ha felnőttek leszünk? Ez a cikk a lenyűgöző különbség között niños y felnőttek, viselkedésüktől a világ megértésének módjáig.

A világ a gyerek szemszögéből

A gyerekek együtt látják a világot csodálkozással teli szemek és rejtély. Számukra minden új és izgalmas. Ha egy parkban játszó gyerekcsoportot néz meg, észre fogja venni, ahogy teljes szabadsággal futnak, ugrálnak és nevetnek, pillangókat kergetve vagy játékokat találva, anélkül, hogy az idő miatt aggódnának. Ez teljesítmény, szinte varázslatos, abból fakad, hogy a jelenre összpontosít, ez a tulajdonság felnőttkorban gyakran elhalványul.

Egy idézet, amely összefoglalja ezt az ötletet, innen származik Tom Wargo"Az öregedés kötelező, a felnőtté válás nem kötelező«. A gyerekek megtanítanak bennünket arra, hogy teljes mértékben éljünk, éljünk át minden pillanatot ítélet nélkül, és ne aggódjunk mások véleményéért.

Viselkedések és szokások: Gyermekek vs. Felnőttek

Az egyik nagy különbség a gyerekek és a felnőttek között abban rejlik, hogy hogyan kezelik saját magukat teljesítmény és érzelmek:

• Megállíthatatlan energia: A gyerekek nem korlátozzák az energiájukat, csak hagyják áramolni. Ez az energetikai szabadság lehetővé teszi számukra, hogy teljes mértékben élvezzék, és viszont mélyen pihenjenek, ami egy állapotot biztosít számukra optimális testi és lelki egészség.
• Szociális interakciók: Ehhez képest a felnőttek gyakran aggódnak amiatt, hogy mások hogyan érzékelik cselekedeteiket és szavaikat, ami korlátozhatja spontaneitásukat, és belső feszültségek.
• Az alvással való kapcsolat: A gyermekek mélyen és természetesen alszanak, köszönhetően az aktív és egészséges életvitelnek. Másrészt a felnőttek, túlterheltek feszültség és olyan anyagok fogyasztása, mint a kávé, könnyebb és kevésbé pihentető alvást eredményez.

A szabadság és vitalitás érzésének visszaszerzésének kulcsa abban rejlik, hogy elfogadunk néhányat gyermekkori szokások. A kiegyensúlyozott táplálkozás és az aktív életszemlélet utánzása a pozitív hatás testi és lelki egészségünkben. Az is lényeges, hogy elengedjük aggodalmakat azzal kapcsolatban, hogy mások hogyan tekintenek cselekedeteinkre.

Az agy evolúciója: Kognitív különbségek

A gyermek agya folyamatosan fejlődik, ami dinamikusabbá és formálhatóbbá teszi, mint a felnőtt agy. Ezt hívják agy plaszticitása, az a képesség, amely az életkorral csökken, de soha nem tűnik el teljesen.

• Veleszületett kíváncsiság: A gyerekek ezen keresztül fedezik fel a világot juego és a kísérletezés, míg a felnőtteket inkább a logika és a szerzett tapasztalatok vezérlik.
• Lobbanékonyság: A gyerekeknek nincs szűrők teljesen fejlett racionális elmék, ami impulzívabbá teszi őket. Felnőtteknél a agyi érettség Ez lehetővé teszi számukra a nagyobb érzelmi önszabályozást.
• Szolgáltatási idő: A gyerekeknek csökkent a képessége a folyamatos figyelem fenntartására, mert prefrontális kéreg Még mindig fejlődik. Ez magyarázza az állandó mozgásra való hajlamát és a hosszú ideig tartó koncentrációs nehézségeit.

ezt neuroplaszticitás Ez azt is jelenti, hogy a gyerekek könnyebben felépülhetnek az agysérülésekből, még akkor is, ha agyuk sebezhetőbb változtatások a kognitív funkciók stabilizálásának hiánya miatt.

Kapcsolódó cikk:

Hogyan alakítja át a buddhizmus az elmét és az életet

Leckék gyerekektől felnőtteknek

A gyerekek értékes leckéket tanítanak nekünk, amelyek javíthatják életminőségünket felnőttként:

1. Térj vissza az alapokhoz: A gyerekek a legegyszerűbb dolgokban is örömüket lelik. A szabadban való játék, az éneklés vagy a tánc tevékenységek amelyek nem igényelnek technológiát vagy költségeket, és mégis boldogságot generálnak.
2. A kreativitás fejlesztése: A gyerekek fantáziájának nincs határa. A felnőttek számára előnyös lehet olyan kreatív tevékenységek beépítése mindennapi életükbe, mint a festészet, a zene vagy az írás.
3. Megszabadulni a társadalmi megítéléstől: A gyerekeket ritkán érdekli mások véleménye. Ez a szabad megközelítés segíthet kiküszöbölni a szükségtelen feszültséget és jobban élvezni az életet.

Ezenkívül elengedhetetlen a bátorítás generációk közötti kapcsolatokat. Ezek a kapcsolatok nemcsak életünket gazdagítják, hanem lehetővé teszik, hogy új perspektívákból lássuk a világot, és erősítsék az érzelmi kötelékeket.

A gyermekkor és a felnőttkor nem teljesen ellentétes állapot. Ezek meglehetősen különböző módok az élettel való interakcióra. Néhány integrálásával a szokások és a gyermekek perspektívái a mindennapi rutinunkban, kiteljesedettebbnek, életerősebbnek és önmagunkkal való békésebbnek érezhetjük magunkat.